Se les llama Doulas a las mujeres (aunque también hay hombres) que acompañan, aconsejan, ayudan, educan y sostienen emocionalmente a las embarazadas durante la gestación, el parto y el postparto, porque poseen un conocimiento profundo sobre estas etapas de la vida de la mujer.
¿Qué significa la palabra Doula?
La palabra doula proviene de la antigua Grecia y su significado es esclava o sirvienta. Pero no fue hasta 1976 que se empezó a usar para referirse a la mujer que apoya y ayuda con la lactancia materna de las que recién se convertían en madres.
Poco a poco se ha ido popularizando y actualmente se refiere a las mujeres que prestan servicio de educación y acompañamiento durante el embarazo, parto y puerperio.
Muchas mujeres prefieren no usar la palabra doula sino Asistentes de Parto, Acompañantes de Parto, Guardianas del Nacimiento, Facilitadoras del Nacimiento, Educadoras Perinatales, entre otras.
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EMBARAZO 
PARTO 
LACTANCIA 
POSTPARTO
¿Las doulas son médicos?
Una doula no es obstetra, no es ginecóloga, no es enfermera, no es matrona, no es comadrona ni es partera.
Las doulas no son médicos.
Pero sí puede existir la posibilidad que un médico o profesional sanitario se convierta en doula y tenga las dos profesiones, o que una doula se interese por el estudio de la medicina o partería y luego se convierta en una profesional sanitaria.
La doula no examina, controla, ni chequea la salud de la madre o el bebé, no realiza prácticas, maniobras ni procedimientos médicos de ningún tipo.
¿Qué conocimientos tiene una doula?
Una doula certificada se dedica a prestar servicio a la pareja gestante y para prestar este servicio ha transitado un largo camino de autoconocimiento, mediante de sus propias experiencias como mujer, gestante y madre, y/o a través de las experiencias de otras mujeres que ha acompañado.
Tiene un amplio conocimiento de los procesos femeninos como menarquia, salud sexual y reproductiva, concepción, gestación, parto, nacimiento, lactancia, puerperio, maternidad y menopausia, desde el aspecto biológico, fisiológico, médico-científico pero sobre todo desde la perspectiva psicológica y emocional de la mujer.
Por lo tanto tiene muy desarrollada la atención, observación, empatía, y comunicación para poder dar a las mujeres embarazadas y sus parejas la información que necesitan, pero sobre todo el acompañamiento emocional en estas etapas donde las gestantes están más sensibles, vulnerables, y generalmente con mucho desconocimiento o desinformación de los procesos que están viviendo.
Además, tiene muy reforzado el respeto a la pareja gestante y sus decisiones, porque ha desarrollado la flexibilidad y sabe manejar muy bien la gestión de cambios.
Dependiendo de la especialización que haya realizado la doula, tendrá más conocimientos en áreas específicas como salud sexual, reconexión con el femenino, preconcepción, educación prenatal, preparación al parto, acompañamiento al parto, promoción o asesoramiento para la lactancia materna, puerperio, depresión, duelo perinatal, entre otras.
Siendo todos esos conocimientos necesarios para que haya desarrollado habilidades, destrezas, aptitudes y actitudes necesarias para un ejercicio profesional.
¿Qué hace una doula?
Una doula se reúne con la mujer que solicita sus servicios antes de la gestación, durante el embarazo, durante el puerperio, o en cualquier otra etapa, la escucha, la acompaña mientras navegan en sus emociones, le da información sobre la concepción, el embarazo, parto, lactancia, postparto, etc.
Comparte desde su corazón y juntas van quitando las capas de miedo y de olvido hasta que la mujer logra redescubrirse y recordar su poder como creadora, manifestadora, gestadora, paridora y madre.
Ella confía plenamente en la capacidad de la mujer para concebir, gestar, parir, lactar y criar, así que su servicio básicamente es que la embarazada se sienta segura y acompañada por alguien que cree en ella, en su poder y en sus capacidades.
También se reúne con los familiares de la embarazada que sean necesarios para que estén todos preparados y en sintonía con lo que la gestante desea vivir o experimentar durante su parto y postparto.
¿Qué más ofrece una doula?
Dependiendo de la preparación, experiencia e inclinaciones que posea la doula podrá ofrecer en mayor o menor grado información y compañía antes de la concepción, durante el embarazo, durante el parto y nacimiento, la lactancia, atención al recién nacido, el puerperio, la depresión posparto o incluso el duelo perinatal.
Algunas doulas son también educadoras perinatales, instructoras de yoga, pilates, esferodinamia, aquagym, algunas son asesoras de lactancia certificadas, nutricionistas, naturópatas, otras son psicólogas, coach, homeópatas, masajistas, quiroprácticas, fisioterapeutas, entre muchas otras profesiones que resultan muy útiles para la embarazada o la madre reciente.
Así que podrás encontrar doulas que adicionalmente te apoyen con la preparación física, con el aspecto nutricional o cualquier otro que su profesión o experiencia le permita.
¿Qué decisiones toma la doula?
La doula no toma ninguna decisión.
Ella entrega toda la información necesaria para que sea la gestante quien pueda tomar las decisiones con conocimiento y responsabilidad.
La doula acepta todas las decisiones que tome esa madre, sin juzgarla, y estará allí para acompañarla en lo que haya decidido.
¿Qué función realiza la doula durante el parto?
Durante el trabajo de parto, una doula mantiene el ambiente apropiado para el bienestar de la madre, cuida que todo a su alrededor sea óptimo para que el proceso fluya, así que estará pendiente de que haya poca luz, pocas personas, mucho silencio, tranquilidad y armonía.
Está atenta al lenguaje corporal de la mujer y actúa cuando es necesario para darle seguridad, confort, apoyo físico y emocional. Procura que el plan de parto se cumpla en la medida de lo posible, siendo flexible ante los cambios, aportando soluciones y colaborando.
Durante el trabajo de parto se convierte en compañera, amiga, hermana, madre, conectándose desde el amor con esa mujer que está viviendo su gran momento y se vuelve su aliada.
Está pendiente de que la parturienta coma, beba, vaya a orinar, le recuerda cambiar de posición, relajar su cuerpo, balancearse, respirar, vocalizar y confiar. Le da masajes, pone compresas, le da la mano, la deja ser lo que necesite ser en cada momento.
La doula está allí, siempre presente para servir.
¿Qué hace una doula en el postparto?
Durante el posparto o puerperio comparte información sobre los cambios físicos y hormonales de la mujer, asesora o apoya con el proceso de lactancia materna, cuidados del recién nacido, brinda compañía emocional, acompaña procesos de depresión postparto o si es el caso duelo perinatal, y ayuda en todo lo que pueda para que la madre se sienta bien, porque sabe que si la madre se encuentra bien su bebé estará bien.
¿Cómo elegir una doula?
Para elegir una doula lo indicado es entrevistarte con ella, conversar, si te genera confianza, te sientes cómoda y sientes conexión es buena señal para que sea tu doula.
Realízale todas las preguntas, aclara todas tus dudas, manifiéstale tus deseos, tus preocupaciones y al final de la conversación tu corazón te dará la señal si esa es la persona que quieres que te acompañe durante tu proceso.
Siempre escucha a tu intuición.
¿Cuánto cobra una doula? ¿Qué precio tiene una doula?
Como en cualquier otra profesión la doula cobra por su trabajo.
No hay un precio estandarizado, pero por lo general hay un precio para cada servicio que ofrece.
De acuerdo a su especialización, habilidades, profesiones complementarias o su experiencia podrá ofrecer diferentes servicios, así que podrás encontrar precios variables.
En términos generales hay un precio para la preparación al parto, un precio para el acompañamiento durante el parto y otro para el acompañamiento durante el posparto o puerperio. También encontrarás precios diferentes en los cursos, talleres, asesorías, encuentros y cualquier otro servicio que se ofrezca. De forma que la madre pueda decidir contratar una o más opciones que le interesen.
Si el precio de alguna doula no está dentro de tu alcance consulta con otras doulas porque suele variar de acuerdo a lo que he explicado antes, así que hay opciones para elegir.
¿Cambiará en algo la experiencia si se contrata una doula?
Totalmente!!! La información que da una doula a la embarazada ayuda a reforzar su confianza y seguridad, para que se mantenga en calma, tranquilidad y pueda usar su poder de decisión y de acción, para así logar experimentar un embarazo tranquilo, un parto donde la madre es protagonista y pueda vivirlo sin miedo y llena de poder, un nacimiento en armonía para su bebé y un puerperio en equilibrio para la familia.
Una doula puede marcar una gran diferencia en la experiencia de todo el proceso y Todas Merecemos una Doula!!
¿Qué servicos ofrece Nacimiento Libre para las embarazadas o madres recientes?
En el formato online ofrece servicios como el «Acompañamiento vía Whatsapp, modalidad de pago mensual», «Video-Sesiones de 1 hora», y cursos como el «Audio Curso de Preparación Mental y Emocional para el parto», el Programa en formato video «Parto y Maternidad Conscientes», «Videoclases de Yoga Prenatal» y «Videos de Meditaciones y relajaciones para el embarazo».
En el formato presencial, si vives en Alicante (España), puedes contratar los servicios de preparación y acompañamiento en la gestación, parto y puerperio.
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