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¿Cómo dar el pecho correctamente a un recién nacido?
Cuando damos lactancia materna por primera vez tenemos muchas dudas, y entre ellas están ¿cómo dar el pecho a mi bebé? o ¿qué posiciones puedo usar para la lactancia materna?.
Las posturas o posiciones que usamos durante la lactancia materna para dar el pecho dependerán de nuestras circunstancias particulares, no es lo mismo para una mujer que tuvo un parto vaginal a la que tuvo un parto por cesárea, la que tiene unos pechos muy grandes a la que no los tiene, si el bebé ha nacido a término o si es prematuro, o si hay dificultades con el agarre.
En este artículo te enseño 5 diferentes posturas o posiciones para amamantar que puedes probar y así logres elegir la que más se adapte a ti y a tu bebé.
Preparativos para las tomas
Para amamantar a tu bebé es importante que te sientas muy cómoda y tranquila, así que antes de empezar la toma, asegúrate de tener a tu alcance todo lo que vas a necesitar, almohadas, cojines, toallas, mantas, agua para beber, algo para comer, un libro, pañuelos, tu teléfono o lo que tú quieras. Recuerda ir al baño antes, ya que es posible que no puedas levantarte de nuevo en un buen rato.
Postura biológica o reclinada
En esta postura te acuestas boca arriba con una ligera inclinación en tu espalda y cabeza. Tu bebé estará boca abajo sobre tu pecho. Esta postura se llama biológica porque en ella el bebé activa su reflejo de búsqueda de alimento moviéndose por sí solo hasta lograr agarrarse del pecho y es la primera postura que se aconseja durante la hora dorada. En esta posición usas tus brazos para apoyar, limitar y proteger a tu bebé evitando que se vaya de lado.
Entre las cosas más importantes para tener en cuenta en cómo dar el pecho y usar las posiciones para la lactancia materna es SIEMPRE buscar la comodidad, así que usa todas las almohadas o cojines que necesites y prueba a ponerlos en tu espalda, cabeza, debajo de tus brazos o de tus rodillas.
Postura de cuna ¿Cómo dar el pecho sentada?
Es la postura clásica y la más popular. Te sientas en vertical, colocas a tu bebé de lado con la cabeza y el cuello apoyados sobre tu antebrazo, su cuerpo está apoyado sobre tu abdomen, barriga con barriga.
Para tu comodidad debes mantener tu espalda estirada apoyada sobre almohadas y utilizar un cojín de lactancia o colocar almohadas debajo de los codos para evitar el cansancio de los brazos. En esta postura es común que te duela el cuello por mantenerlo hacia abajo, así que, te sugiero hacer movimientos de cuello suaves hacia los lados y hacia arriba con bastante frecuencia.
Postura de cuna cruzada.
Esta postura es similar a la anterior, pero en este caso tu bebé descansa sobre tu antebrazo contrario. Es muy útil cuando hay dificultades con el agarre al pecho, porque tendrás más control, ya que con tu mano sujetas el cuello y cabeza de tu bebé pudiendo mejorar su colocación y con la otra mano sostienes y acomodas tu pecho.
Postura de Balón de Rugby
Aquí te sientas, colocas el cojín de lactancia o una almohada a nivel de tu cintura y sitúas a tu bebé por debajo de tu axila con las piernas hacia atrás, su cuerpo estará apoyado en tu antebrazo y la cabeza quedará a nivel del pecho, con el pezón a la altura de la nariz para que pueda hacer un agarre correcto.
Recuerda usar almohadas detrás de tu espalda para tu mayor comodidad.
En esta postura se logran vaciar todos los conductos del pecho, lo que evita la retención de leche y previene la ingurgitación mamaria.
Y es una postura muy cómoda para madres de gemelos, porque puede alimentar a los dos bebés a la vez. También para madres que tuvieron un parto por cesárea ya que no habrá contacto con la zona de la herida, para madres que tienen pechos muy grandes o que tienen bebés pequeños como en los casos de bebés prematuros.
Postura acostada de lado. ¿Cómo dar el pecho tumbada?
Si buscas cómo dar el pecho y usar posiciones para dar lactancia materna de forma cómoda para descansar esta es una de ellas.
Te acuestas o te tumbas de lado buscando tu comodidad, puedes usar almohadas entre tus rodillas o detrás de tu espalda como un soporte, y colocas a tu bebé también acostado de lado frente a ti, barriga con barriga. Puedes poder una toalla pequeña enrollada detrás de la espalda de tu bebé para que sirva de soporte para que no se gire.
Esta postura permite tu descanso y es ideal para las tomas nocturnas. También para madres que han pasado por una cesárea que les incomoda estar sentadas.
¿Cuál es la mejor postura o posición para dar el pecho?
Todas estas 5 posturas cumplen con el objetivo de colocar correctamente a tu bebé para alimentarlo, pero como he mencionado al principio del artículo, cada mujer tiene características diferentes y vive circunstancias diferentes, por lo que, al ir probando cada una de estas posiciones, podrás notar que habrán algunas que se adaptan mucho mejor a tu situación particular.
Y a medida que tu bebé va creciendo y ambos se van haciendo expertos en lactancia materna todo fluirá con mucha facilidad.
Recuerda ir al artículo Lactancia Materna sin Dolor. Agarre del Pecho, que estoy muy segura que también te va a interesar.